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Yoga y pilates

Detalles

La tradicional disciplina física y mentaloriginaria de la India, asociada con prácticas de meditación tanto en el Induísmo, Budismo y Judaísmo nos otorga como resultado:

  • La unión del alma individual con la divinidad.

  • La percepción de que el “yo” es espiritual y no material

  • El bienestar físico y mental.

  • En definitiva la unión de cuerpo, mente y alma.


Tipos de yaga que impartimos:

  • Hatha Yoga. (Asanas. 1 h)

  • Kundaline (1h y ½)


Grupos reducidos



PILATES


- Pilates hasta el 7º mes de embarazo.

  • Pilates post-parto

  • Hipopresivos.

  • Línea Alba.

  • Pilates básico, intermedio, intermedio avanzado y avanzado.


Grupos reducidos.


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